Како да се врати на работната способност на цревата?

Можете да замислете дека во секој од нас е речиси 10 метри дебел и подвижен цевка која ја врши за нас валкана работа – ја прикажува останува на преработена храна. Минимална проблем со цревата – и тука имаме не само лошо расположение, и проблеми со изглед и здравје во Целина.

Како да се врати на работната способност на цревата?

Поради ова, цревата сосема е можно да се christen центар за здравје и убавина, бидејќи на неговата мазна и заврши работа зависи од убава боја на косата и кожата, чисти порите, добро негувани Општ изглед, отсуство на предвремени брчки и многу повеќе. Во принцип, значењето на нормална активност на цревата чувствува секој пост на бременоста, исхраната, антибиотици или операција на абдоминална шуплина. Тоа е добро, но уште подобро е да знаете како да се врати на стомакот во различни ситуации.

Содржината на статијата

По раѓањето

Во процесот на носење на одгледување на грлото на матката компреси цревата многу што expectant мајка постојано страдаат од запек. Само пред раѓањето на нејзиниот направи enema со цел да се исклучат виша сила на испорака табела. Ако процес на резолуција од товарот помина природно и без компликации, чаир мајки ќе се подобри во 2-3 дена. Сето ова време, се препорачува да се пие многу вода.

Најмногу од сè, прашање на тоа како да се опорави по искусни породувањето на цревата, грижа cesareni жени и оние кои имаат perineal солзи. Во вториот случај, тоа е невозможно да се седне и да им помогнам ако сакам да одам во тоалет "во големо". Разгледа преземање antispasmodic лекови и придржувањето кон одреден начин на исхрана.

Тие треба да ги користите следниве производи:

Како да се врати на работната способност на цревата?
  • минерална вода и ниско-масни супа;
  • zucchini и брокула;
  • варени моркови и цвекло;
  • патлиџани и тиква;
  • сливи, јаболка, банани, цреши, gooseberries и други сезонско овошје и зеленчук;
  • храна со висок влакна;
  • маслиново и други растителни масла.

Од раѓање преку cesarean, има една функција: процесот на vspenivania на абдоминална шуплина неизбежно води кон lockup на работење на цревата, која во медицината се нарекува atonic запек.

Иста дијагноза често се направени по кинење на матката, перитонит или искусни epidural анестезија. Главните симптоми се оток и надуеност.

Процесот на враќање на нормална столица се намалува на доза на специфични лекови пропишани од лекар, и физичка активност. На пример, во некои клиники мајки се појавиле од cesarean или epidural, принудени да излезат од кревет и одење веќе по 6-8 часа.

По лаксативи

Прием стол лаксатив лекови може да бидат неопходни во неколку случаи, или подобро кажано, ако лицето е дијагностициран helminthiasis, труење со храна, хронична или акутна констипација, а исто така и да се сериозни и да ја продолжи работата. Во секој случај, тоа е корисно да се знае како да се врати на стомакот, по ingestion на лаксативи. Најважно е целосно прилагодување на вообичаениот начин на исхрана и начин на живот. Што треба да пиете многу прочистена вода, и масажа на стомакот, најмалку 30 минути пред оброк. Тоа се состои во кружна масажа потези, почнувајќи од центарот на стомакот, и постепено проширување на своите граници.

Како да се врати на работната способност на цревата?

Огромна корист по употреба на пургатив лекови носи долго и leisurely прошетки на чист воздух, во посета на спортски сали, па дури и танцување. Секоја физичка активност ќе подобрување на перисталтиката на цревата и зајакнување на мускулите слој, кој се наоѓа во абдоминална шуплина.

Не заборавајте за постоењето на различни фармацевтски лекови кои се во можност да ги организирате работата на човековите црево. Се сеќавам, иако за истиот prebiotics, растителна основа.

Повторно, како лаксатив и лек, тие треба да се назначи само лекар, бидејќи само-лекување често дава сосема спротивен ефект.

По антибиотици

За жал, едно лице не може целосно да се откажат антибиотици, особено кога станува збор за тешка воспаление, вирусна или бактериска инфекција во комплексна форма. Овие лекови доволно брзо за да се елиминира главните симптоми и подобрување на Општата состојба, но предизвика непоправлива штета на "чистење" систем на телото. Goiter — е главната причина да се прашуваат како да се врати на функција на дебелото црево после долготрајната употреба на антибиотици.

Основни препораки за рехабилитација на microflora изгледа вака:

Како да се врати на работната способност на цревата?
  • Целосно отфрлање на брза храна и се префрла на строга диета. Главен храната треба да биде
    производи од млеко, ниска масленост, супите и житни;
  • По антибиотици тоа е важно да се утврди функции на цревата со наизменично примање на хербални лекови со блага astringent или лаксатив својства;
  • Се препорачува две-недела текот на потрошувачката на ензимот лекови-тип или Mezim Festal;
  • Во аптеките има пристоен избор на лекови за да се врати на microflora. Тие главно содржат сложени микроскопски бактериите кои го поттикнува варењето на храната и удобно варење во Целина.

По хирургија

Било која хируршка интервенција влијаат на стомакот, неизбежно доведува до повреда на стол. Процесот за рехабилитација ќе биде долга, и тоа е важно да се знае како да се врати на функција на дебелото црево по операцијата, така што нивните активности не предизвикуваат дури и повеќе штета.

Во оваа ситуација, ние може да се даде на следните Општи препораки:

Како да се врати на работната способност на цревата?
  • Неколку недели да се откажат од секоја вежба, да се направи редовна масажа на стомакот;
  • Не да се укине тежини и да не се земе вани, туш и често промени на држење на телото;
  • По операцијата ќе мора 2-4 месеци да ги набљудуваат млеко-растителни исхрана. За оброци погоден гриз и ориз каша, чорби, свеж зеленчук, посно месо и риба во варени форма, posolenny леб, и млечни производи. Зеленчук, овошје и да пиете многу вода – тоа е задолжително;
  • Одење и терапевтски вежби, хигиена и здрав сон.

Што да правам со запек?

Во современото темпо на живот, со неговите закуски во движење, sedentary работа, стрес и нездрава исхрана, често доведува до слабеење на перисталтиката на цревата, која се манифестира во форма на целосно отсуство на стол. Како резултат на тоа, лошо здравје, намалување на изглед, па дури и болка во стомакот. Она што не е причина да прашам како да се врати на дебелото црево редовни запек?

Прво нешто што треба да направите е да се разгледа начинот на исхрана и да го направи тројно.

Од листа на храна која треба да биде избришан:

  • пекарски производи и пецива;
  • шеќер;
  • алкохол, кафе и газирани пијат;
  • рафинирани оброци.

Остатокот од деловникот, како е можно да се воспостави независно работата на "чистење" систем на телото со повторна појава на запек се како што следува:

Како да се врати на работната способност на цревата?
  • Вие треба да пијат најмалку неколку литри на прочистена вода дневно;
  • Да не се јаде храна веднаш, но за да го направи тоа половина час подоцна, по оброк;
  • Ја збогатите вашата исхрана со влакна од растително потекло;
  • Да се организира постот дена;
  • Направи производи врз основа на bifidobacteria и lactobacilli, како и медицината која ги промовира дефект на јаглехидрати, протеини и масти.

Како што можете да видите, стомакот е сосема одговорно тело кое ќе одговори на сите ваши активности целосна и правилна работа.

Едноставна манипулација, разумна исхрана и вие ќе се чувствувате здрави, полн со енергија, убавина и оптимизам.

Tesla Motors: Radar Mechanics Explained! Autopilot/Autonomous Radar