Зелка ролни без месо: разновидност брзо табела

И покрај прилично "слаби" состав, meatless полнета зелка е многу хранлив и вкусен, особено ако се готви нив според докажано рецепти. Станува збор дури и пред гостите кои не се запознаени со технологијата на готвење, дури и не се свесни за недостатокот на месо во себе.

Главната разлика на оваа варијанта од класичен полнета зелка "месо" е само во поставување на почетно состојки, додека последователен термички третман за истите. Ужинка е дозволено да се пече во рерна, врие на тавата се направи во бавно шпорет и едноставен тенџере. Полнење може да бидат завиткани во листови на Savoy зелка, Пекинг зелка или редовни. И како сок стои печурки или сос од домати.

Содржината на статијата

Зеленчук верзија

Meatless зелка ролни со ориз житарици и зеленчук, се добра опција за комплексна главно јадење. По малку tinkering, ќе добие гарнир, и зеленчук снек.

Значи, да се подготват зелка полнети со зеленчук и ориз каша треба следниве производи:

Зелка ролни без месо: разновидност брзо табела
  • kacanik зелка;
  • ориз стакло;
  • неколку моркови;
  • сијалица;
  • црн пипер, Ловоров лист и сол;
  • растително масло;
  • 0.5 чаша сок од домати или неколку лажици од домати ставете;
  • свежи билки.

На meatless зелка ролни со ориз и зеленчук направен според овој принцип:

  1. На ориз полни со вода во сооднос 1: 2. Тоа треба да се вари додека мека;
  2. Зеленчукот се сече и се spasseruyte во растително масло додека додека печење ќе не zolotisto-портокал;
  3. Хаос се поврзува со половина од зеленчук компонента, солени и купување;
  4. Потоа можете да се готви зелка, повторно, уште не се до целосно мекост, и така што остава се и искривено, но не е раскинат. Тоа е обично доволно за да се готви 5 минути по врело;
  5. Пред кутии на птица, или се одвратат солидна ленти во лист, или се сечат;
  6. Сите во право, може да се претвори каша со зеленчук со лисја, и стави ги во сад на дното на кој истури малку вода;
  7. Saucepan стави на мал оган и јадењето е stewed додека тендер зелка лисја;
  8. Ова е време да се подготви на сок. Мора да се комбинираат на домат сок и останатите browned зеленчук, сол и чорба нив;
  9. Во тенџере на зелка ролни се речиси готови истури сос е на Ловоров лист, и сечкани свежи билки.

На компир-врз основа

Meatless зелка ролни што може да се направи дури и со компири, кој ќе бара оваа храна во собата:

  • 10 зелка лисја;
  • 4 компири;
  • три кромид и неколку моркови;
  • Lavrushka, сол, црн пипер и свежи билки;
  • растително масло;
  • пар Zubkov на лук.

Понатаму, втора комплетна садот со компири е направено од страна на овој алгоритам:

Зелка ролни без месо: разновидност брзо табела
  1. Зелка варен, листовите се намали тешко ленти.
  2. Неколку варени компири и други само две протри.
  3. Зеленчукот се направи печење, варени компири замеси во пире.
  4. И двата вида на компири измешани со половина печено, мешавина на солени, percise, и завиткани во претходно подготвена листови зелка.
  5. Ќорци се формираат во здрав пан, истури малку врела вода, се постават на остатокот од печено и Ловоров лист.
  6. Садот треба да врие на ниска топлина за 15 минути, а потоа се служи со билки и сецкани лук.

За мрзливи и целосно зафатен

Ако таму не е многу време да се готви срдечна оброци да им понуди на вашето семејство посно мрзливи зелка ролни, која ќе се бара минимум намирници во собата:

  • неколку tbsp. buckwheat;
  • зелка;
  • 4 чаши вода;
  • неколку tbsp на маслиново масло;
  • сијалица;
  • 4 лук заби;
  • неколку tbsp маргарин;
  • 650 ml сос од домати;
  • една лажица од пиперка, црн пипер во прав и сол.

Мрзливи meatless зелка ролни со buckwheat направени од страна на следниот алгоритам:

Зелка ролни без месо: разновидност брзо табела
  1. Каша е варен во солени вода.
  2. Тавата стопен маргарин, тоа passiruete лук и кромид.
  3. Buckwheat се меша со zazharkoy, солени, купување и е зачинет со пиперка.
  4. Од главата намалување во средината, и тој се подели на листови. Секое парче се сече на ленти.
  5. Печење форма подмачкано со масло на својот дното стави слој од зелка ленти на врвот се развива дел од фил и така наизменично до крајот на состојки.
  6. Сите се полни со сос и печени за два часа, на температура од 220 степени.

"Печурка" забава

Meatless зелка ролни што ние им ги нудиме да се направи со ориз и печурки, убав печени, и треба да им служат со сос од домати од продавницата, или домати домашен сок.

За оваа мирисна и срдечна јадења ќе ви треба:

  • половина Чаша суво ориз;
  • 300 гр печурки;
  • зелка главата;
  • еден морков;
  • еден пар на светилки;
  • 3 tbsp растително масло;
  • зачини и сол по вкус;
  • 0.5 C вода и половина конзерва на конзервирана домати.

Технологијата за правење оброци со печурки, како што следува:

Зелка ролни без месо: разновидност брзо табела
  1. Од главата, потребно е да се одвои на големи листови и да се вари во солени вода;
  2. Во растително масло првиот passiruete кромид, потоа грубо рендан морков и се сече на коцки печурки;
  3. Печење солени, купување, е зачинет со coriander;
  4. Ориз е варен во солени вода, но не и целосна подготвеност;
  5. На ориз треба да се меша со zazharkoy, и да бидете сигурни дека мешавина излезе малку солена;
  6. Извртени себе зелка ролни, ги стави во цврсти тавата за готвење, пополнете го со вода се меша со сок од домати, и донесе на вриење на ниска топлина. Потоа Tara се пресели во рерна, и languishing има и за уште половина час на температура е еднаква на 200 степени.

Ние сме повеќе од убедени дека нашите предложени meatless јадења, кои ќе го задоволат вкусот, ќе им даде траен чувство на заситеност, и не ќе се скрши на правилата на Полуостров.

Baby and Child Care: Benjamin Spock Interview